Faites le test !

Déterminez vos carences en neuromédiateurs

Quelles affirmations sont vraies pour vous ?

Voici l’étude de votre chimie cérébrale.

Pour chaque neuromédiateurs (dopamine, acétylcholine, gaba, et sérotonine), 25 courtes affirmations vous sont posées.

Posez-vous simplement la question « oui ou non ? » pour chacune d’entre elles :

1. Dopamine

  • Je bois plus de 2 expressos par jour
  • J’ai besoin de café
  • Je bois du Coca, Pepsi ou Redbull
  • Je bois plus d’un demi-litre de thé par jour
  • J’ai des envies de sucres toute la journée (sucreries, gâteaux, fruits, boissons sucrées)
  • Je me sens fatigué même après une bonne nuit de sommeil
  • J’ai besoin de dormir le matin
  • Je suis épuisé
  • Je me sens souvent déprimé
  • Je prends facilement du poids
  • Je fume
  • J’ai des tremblements
  • Je prends des amphétamines ou des drogues (ecstasy, cocaïne ou héroïne)
  • J’ai des problèmes de thyroïde
  • Je prends des médicaments aidépresseurs type IMAO
  • J’ai la maladie de Parkinson
  • J’ai des malaises
  • J’ai peu d’envies sexuelles
  • Je me concentre moins bien qu’avant
  • Je suis souvent de mauvaise humeur
  • Je n’éprouve plus de plaisir
  • Je ne suis pas motivé pour atteindre mes objectifs
  • Je me désinteresse de la vie
  • Je suis végan ou végétalien
  • Je ne mange pas de fromage

Total de oui pour le neuromédiateur Dopamine = ?

2. Acétylcholine

  • Je réfléchis moins vite qu’avant
  • Je comprends moins vite qu’avant
  • J’ai des troubles de la mémoire
  • Ma mémoire à court terme est défaillante
  • Je ne suis pas souple et j’ai des problèmes dans mes mouvements
  • Je mange du chocolat emballé dans du papier aluminium
  • Mon cerveau est au ralenti
  • J’éprouve une fatigue psychique
  • Je bois dans des canettes aluminium
  • Je bois de l’eau du robinet
  • J’utilise des capsules de café en aluminium
  • Je ne mange pas d’oeuf
  • Je suis attiré par les aliments gras (fromage, chips, saucisson)
  • J’ai la bouche sèche
  • Ma pensée est lente ou confuse
  • Me concentrer me demande beaucoup d’effort
  • Je suis végan ou végétalien
  • Je ne mange pas de poisson gras
  • Je ne mange que des produits allégés en matière grasse
  • J’ai le cerveau dans le brouillard
  • Je suis dyslexique ou dysorthographique
  • J’ai des problèmes d’élocution
  • Je crois avoir Alzheimer
  • Ma créativité est affaiblie
  • J’ai la sclérose en plaque

Total de oui pour le neuromédiateur acétylcholine = ?

3. Gaba

  • Je suis addict à l’alcool
  • Je suis addict au chocolat
  • Si je ne bois pas mon petit verre de vin tous les jours il me manque
  • Je suis anxieux
  • J’ai des angoisses fréquentes
  • J’ai peur pour l’avenir du monde
  • J’ai peur de tout
  • Je suis paranoïaque
  • Je fume de l’herbe
  • Je cogite beaucoup
  • Je suis agité
  • Je mange peu de protéines animales
  • Je suis végan ou végétalien
  • Je prends des anxiolytiques ou benzodiazépines (Xanax, Lexomil, Temesta, Tranxene, Diazepam, Aprozolam, Lysanxia, Valium, Rivotril, Atarax…)
  • Je suis épileptique
  • J’ai des TOC (troubles obssessionnels compulsifs)
  • Je suis maniaque
  • Mon cerveau ne s’arrête jamais de penser
  • Je fais des attaques de panique
  • J’ai du mal à m’endormir car je pense trop
  • J’ai des tensions dans les épaules, le dos et les cervicales
  • Je me sens énervé pour un rien
  • Je suis psycho rigide
  • J’ai du mal à me calmer
  • J’ai du mal à me détendre physiquement

Total de oui pour le neuromédiateur gaba = ?

4. Sérotonine

  • Je suis insomniaque
  • Je dors mal
  • Je me réveille plus de deux fois par nuit et j’ai du mal à me rendormir
  • Je suis dépressif
  • J’ai des problèmes intestinaux (constipation, diarrhée, malabsorption)
  • J’ai envie de sucre dans l’après-midi et le soir
  • Je déprime facilement
  • J’ai beaucoup de mal à m’endormir
  • Je travaille la nuit
  • Je vis beaucoup de décalages horaires
  • Je suis végan ou végétalien
  • Je fais un petit déjeuner sucré (pain beurre confiture ou céréales ou viennoiseries…)
  • Je suis pessimiste
  • Je prends des médicaments antidépresseurs type IRS (Prozac, Deroxat, Zoloft, Seropram, Seroplex…)
  • Je suis triste
  • Je manque de confiance en moi
  • Je suis irritable
  • Je pleure facilement
  • Je fume plus à l’après-midi ou le soir
  • Je me sens mal quand la nuit tombe
  • Je dors avec une source lumineuse, une télé, des enceintes ou des ondes wifi dans la chambre
  • Je rajoute du sel sur mes plats
  • J’ai des pensées suicidaires parfois
  • J’ai des excès de colère
  • Je trouve la vie difficile

Total de oui pour le neuromédiateur sérotonine = ?

Analysons vos réponses

Semblez-vous avoir un nombre de OUI trop élevé pour un des neuromédiateurs ? Votre chimie cérébrale subit peut-être une déficience ou un déséquilibre.

Reportez-moi vos résultats pour obtenir une analyse complète, et gratuite ! Nous chercherons ensemble des solutions si des carences en neuromédiateurs sont détectées.

Je vous répondrai avec plaisir dans les plus brefs délais.